من هیچ چیزی را که در این اتاق [در این خیابان، از این پنجره، در این مکان] می‌بینم، درک نمی‌کنم.
د_۳_۱
W-3.1
۱با این ایده نیز مانند ایده‌های قبلی تمرین کن، بدون تمایز قایل شدن به هیچ شکلی.۲هر چیزی که می‌بینی یک موضوع مناسب برای به کار بردن این ایده است.۳مطمئن شو مناسب بودن هیچ چیزی را برای تمرین با این ایده مورد پرسش قرار نمی‌دهی.۴این‌ها تمرین‌هایی در مورد قضاوت نیستند.۵هر چیزی در صورت دیده شدن برای تمرین مناسب است.۶برخی از چیزهایی که می‌بینی ممکن است برای تو معنایی حاوی بار احساسی داشته باشند.۷سعی کن این احساس‌ها را کنار بگذاری، و صرفاً با این چیزها دقیقاً مانند هر چیز دیگر تمرین کنی.
د_۳_۲
W-3.2
۱نکته این تمرین‌ها کمک به این است که تو بتوانی ذهن خود را از تمامی تداعی‌های قبلی پاک کنی، چیزها را دقیقاً آن‌گونه ببینی که اکنون به نظرت می‌رسند، و متوجه شوی که واقعاً چه درک ناچیزی در مورد آن‌ها داری.۲بنابراین اساسی است که در انتخاب چیزهایی که ایده امروز را برای آن‌ها به کار می‌بری، باز بودن ذهن خود را کاملاً حفظ کنی که در بند قضاوت نباشد.۳برای تمرین با این ایده نیز هر چیزی مانند چیز دیگر است، همانقدر مناسب و در نتیجه همانقدر مفید.
