درس ۴۰ | دوره‌ای در معجزات

من به عنوان یک فرزند خداوند متبرک هستم.

د_۴۰_۱

W-40.1

^۱ما امروز اظهار کردن برخی از چیزهای شادی را آغاز می‌کنیم که تو، همین‌گونه که هستی، مستحق آنها هستی.^۲امروز نیازی به تمرینات طولانی‌تر نداری، اما تمرینات کوتاه‌تر بسیار ضروری هستند.^۳انجام یک تمرین کوتاه در هر ده دقیقه بسیار مطلوب است. از تو خواسته می‌شود برای حفظ این روند تلاش کنی و هرزمان که ممکن باشد به آن پایبند بمانی.^۴اگر فراموش کردی، دوباره تلاش کن.^۵اگر وقفه‌های طولانی پیش آمد، دوباره تلاش کن.^۶هرزمان که به یاد آوردی، دوباره تلاش کن.

د_۴۰_۲

W-40.2

^۱نیازی نیست که چشمانت را برای برنامه‌های تمرین ببندی، گرچه شاید انجام این کار به تو کمک کند.^۲اما ممکن است برخی شرایط در طول روز پیش بیاید که بستن چشمان میسر نباشد.^۳هیچ برنامه تمرینی را به خاطر این از دست نده.^۴تو می‌توانی به خوبی تحت هر شرایطی تمرین کنی، اگر واقعاً بخواهی.

د_۴۰_۳

W-40.3

^۱برای تمرینات امروز زمان کمی صرف می‌شود و هیچ تقلایی لازم نیست.^۲ایده‌ی امروز را تکرار کن، سپس چند صفت را که تو با فرزند خداوند بودن همراه می‌دانی اضافه کن، و آن‌ها را به خودت نسبت بده.^۳یک برنامه‌ی تمرین می‌تواند مثلاً شامل جمله زیر باشد:

^۴من به عنوان یک فرزند خداوند متبرک هستم.

^۵من شاد، در صلح، عاشق و راضی هستم.

^۶یک برنامه‌ی تمرین دیگر ممکن است به این شکل باشد:

^۷من به عنوان یک فرزند خداوند متبرک هستم.

^۸آرام، ساکت، مطمئن و دارای عزت نفس هستم.

^۹اگر فقط زمان کوتاهی برای تمرین داری، صرفاً این که به خود بگویی تو به عنوان یک فرزند خداوند متبرک هستی، کفایت می‌کند.