خداوند آن قدرت است که من به آن اعتماد میکنم.
د_۴۷_۱
W-47.1
۱اگر به قدرت خودت اعتماد کنی، همهی دلایل را برای نگرانی، اضطراب و هراس داری.۲تو چه چیز را میتوانی پیشبینی یا کنترل کنی؟۳چه چیزی در تو وجود دارد که بتوان روی آن حساب کرد؟۴چه چیزی این توانایی را به تو میدهد که بتوانی از همهی جنبههای یک مسئله آگاه باشی، و مسائل را به چنان روشی حل کنی که فقط ختم به خیر شوند؟۵چه چیزی در تو وجود دارد که توانایی تشخیص راه حل درست را به تو میدهد، و توفیق در آن را تضمین میکند؟
د_۴۷_۲
W-47.2
۱تو نمیتوانی هیچیک از این کارها را از خودت انجام دهی.۲باور داشتن به این که تو میتوانی، گذاشتن اعتماد خود در جایی است که اعتماد تضمین نشده است و موجه دانستن ترس، اضطراب، افسردگی، خشم و اندوه است.۳چه کسی میتواند ایمان خود را در ضعف قرار دهد و احساس امنیت کند؟۴,ولی باز چه کسی میتواند ایمان خود را در قدرت قرار دهد و احساس ضعف کند؟
د_۴۷_۳
W-47.3
۱خداوند در هر شرایطی امنیت تو است.۲آوای او از سوی او سخن میگوید، در هر موقعیت و در همهی جنبههای هر موقعیت، و به ما میگوید که دقیقاً چه کنیم تا توان و حفاظت متعالش را فرابخوانیم.۳هیچ استثنایی وجود ندارد زیرا خداوند هیچ استثنایی قایل نمیشود.۴و آن آوا که برای او سخن میگوید، همچون او میاندیشد.
د_۴۷_۴
W-47.4
۱امروز ما سعی خواهیم کرد تا از ضعفهای خود عبور کرده به سوی سرچشمۀ قدرت واقعی برویم.۲امروز چهار برنامهی تمرین پنجدقیقهای ضروری است، و توصیه میکنیم تمرینات طولانیتر و به تعداد بیشتر انجام دهی.۳چشمانت را ببند و طبق معمول با تکرار کردن ایدهی امروز آغاز کن.۴سپس یک یا دو دقیقه را برای جستجوی موقعیتهایی در زندگیات که ترس تو را فراگرفته است صرف کن، و هریک از این موقعیتها را با گفتن جملهی زیر به خودت رها کن:
۵خداوند آن قدرت است که من به آن اعتماد میکنم.
د_۴۷_۵
W-47.5
۱سپس سعی کن تا از همهی نگرانیهای مرتبط با احساس بیکفایتی خود عبور کنی.۲آشکار است که هر موقعیتی که موجب نگرانی تو میشود با احساس بیکفایتی همراه است، زیرا در غیر این صورت باور میکردی که میتوانی با شرایط برخورد پیروزمند داشته باشی.۳تو با اعتماد کردن به خودت اعتماد به خویشتن را به دست نخواهی آورد.۴اما قدرت خداوند در تو، در همهی کارها پیروز است.
د_۴۷_۶
W-47.6
۱تشخیص شکنندگی خودت گامی ضروری در تصحیح خطاهای تو است، اما برای دادن اعتماد به خویشتنِ مورد نیاز تو کفایت نمیکند، اعتمادی که برای تو مقرر شده است.۲باید این هشیاری را نیز به دست آوری که اعتماد به قدرت واقعی تو در هر زمینه و در همهی شرایط کاملاً موجه است.
د_۴۷_۷
W-47.7
۱در مرحلهی پایانی برنامهی تمرین، سعی کن به ژرفای درون ذهنت بروی، به مکانی از امنیت واقعی.۲زمانی که احساس آرامش عمیق داشته باشی، ولو به مدت کوتاه، تشخیص خواهی داد که به آنجا رسیدهای.۳همهی چیزهای بیارزشی را که بر سطح ذهنت موج میزنند و کف میکنند را رها کن، و ژرفتر از آنها به قلمروی ملکوت برس.۴مکانی در تو وجود دارد که در آنجا صلح کامل هست.۵مکانی در تو وجود دارد که در آنجا هیچ چیز ناممکن نیست.۶مکانی در تو وجود دارد که در آنجا قدرت خداوند ساکن است.
د_۴۷_۸
W-47.8
۱در طول روز، ایده را به دفعات تکرار کن.۲از آن به عنوان پاسخ خود به هر آشفتگی استفاده کن.۳به یاد داشته باش که صلح حق تو است، زیرا اعتماد خود را به قدرت خداوند میسپاری.