درس ۱۰ | دوره‌ای در معجزات

افکار من هیچ معنایی ندارند.

د_۱۰_۱

W-10.1

^۱این ایده برای تمامی افکاری که از آن آگاه هستی، یا در طول برنامه‌های تمرین خود از آن‌ها آگاه می‌شوی، کاربرد دارد.^۲ایده امروز برای همه این افکار قابل به کار بردن است زیرا آن‌ها افکار واقعی تو نیستند.^۳ما قبلاً این را تشخیص داده‌ایم، و باز هم این کار را خواهیم کرد.^۴تو هنوز هیچ پایه‌ای برای مقایسه نداری.^۵زمانی که این پایه را داشته باشی، هیچ شکی نخواهی داشت که آن‌چه زمانی می‌پنداشتی افکار تو است، هیچ معنایی نداشت.

د_۱۰_۲

W-10.2

^۱این دومین بار است که ما از چنین نوع ایده‌ای استفاده می‌کنیم.^۲شکل این کار فقط اندکی متفاوت است.^۳این بار این ایده با «افکار من» به جای «این افکار» مطرح می‌شود بدون این که ارتباط واضحی با چیزهای پیرامون تو ایجاد گردد.^۴در این‌جا تأکید بر واقعیت نداشتن آن چیزی است که تو می‌پنداری که می‌اندیشی.

د_۱۰_۳

W-10.3

^۱این جنبه از فرآیند تصحیح با این ایده آغاز شد که افکاری که تو به آن‌ها آگاه هستی بی‌معنا هستند، و بیشتر بیرونی هستند تا درونی؛ و سپس تأکید شد که پایه آن‌ها بیشتر در گذشته است تا در حال.^۲. اکنون این نکته را برجسته می‌کنیم که حضور این افکار به این معنا است که تو در حال فکر کردن نیستی.^۳این صرفاً شیوه‌ای دیگر برای تکرار جمله پیشین ما است که ذهن تو در واقع خالی است.^۴تشخیص این نکته، تشخیص هیچ است زمانی که فکر می‌کنی آن را می‌بینی.^۵به همین دلیل، این تشخیص پیش نیاز رؤیت است.

د_۱۰_۴

W-10.4

^۱برای این تمرینها چشمان خود را بببند، و برنامه تمرین را با تکرار کردن ایده امروز به آرامی برای خودت آغاز کن.^۲سپس اضافه کن:

^۳این ایده کمک خواهد کرد که من از تمام آن‌چه اکنون باور دارم، رها شوم.

^۴تمرینهامانند تمرینهای پیشین شامل این می‌شوند که ذهن خود را برای همه افکاری که در دسترس هستند جستجو کنی، بدون انتخاب یا قضاوت.^۵سعی کن از دسته بندی به هر شکلی بپرهیزی.^۶در واقع، اگر به تو کمک می‌کند، می‌توانی تصور کنی در حال تماشای یک جریان جمعی از چیزهایی هستی که به طرز عجیب و غریبی با هم جور شده‌اند، جریانی که برای تو معنای شخصی اندکی دارد یا هیچ معنایی ندارد.^۷همین که هر یک از آن چیز‌ها به ذهنت رسید، بگو:

^۸فکر من در مورد ـــــــ هیچ معنایی ندارد.

^۹فکر من در مورد ـــــــ هیچ معنایی ندارد.

د_۱۰_۵

W-10.5

^۱فکر امروز می‌تواند آشکارا برای هر فکری که در هر زمان موجب پریشانی تو می‌شود به کار برده شود.^۲بعلاوه، پنج برنامه تمرینی توصیه می‌شود، هر یک شامل جستجوی ذهن برای مدتی حدود یک دقیقه یا کمتر.^۳توصیه نمی‌شود که این زمان را ‌طولانی‌تر کنی، و این مدت باید در صورت احساس ناراحتی به نیم دقیقه یا کمتر کاهش یابد.^۴اما به یاد داشته باش که این ایده را به آرامی پیش از به کار بردن آن به طور اختصاصی، برای خودت تکرار کنی، و همچنین اضافه کن:

^۵این ایده کمک خواهد کرد که من از تمام آن‌چه اکنون باور دارم، رها شوم.