درس ۱۲ | دوره‌ای در معجزات

من آشفته هستم زیرا یک دنیای بی‌معنا را می‌بینم.

د_۱۲_۱

W-12.1

^۱اهمیت ایده امروز در این واقعیت نهفته است که شامل تصحیحی برای یک تحریف ادراکی عمده می‌شود.^۲تو فکر می‌کنی که آن‌چه تو را آشفته می‌سازد یک دنیای ترسناک، یا یک دنیای غمگین، یا یک دنیای خشن، یا یک دنیای دیوانه است.^۳. تمامی این خواص توسط تو به آن داده شده.^۴دنیا به خودی خود معنایی ندارد.

د_۱۲_۲

W-12.2

^۱این تمرین‌ها با چشمان باز انجام می‌شوند.^۲به پیرامون خود نگاه کن، این بار نسبتاً آرام.^۳سعی کن خود را آنچنان تنظیم کنی که عبور کردن آرام نگاه تو از چیزی به چیز دیگر در فواصل زمانی نسبتاً ثابتی انجام گیرد.^۴اجازه نده زمان عبور نگاه تو مشخصاً طولانی‌تر یا کوتاه‌تر شود، بلکه در عوض تلاش کن یک زمان معین ثابت را در طول تمرین حفظ کنی.^۵آن‌چه می‌بینی مهم نیست.^۶تو این را به خود با دادن توجه مساوی و زمان مساوی به هر چه که نگاهت بر آن می‌ماند، آموزش می‌دهی.^۷این نخستین گام است برای یادگیریِ دادن ارزش مساوی به همه آن‌ها.

د_۱۲_۳

W-12.3

^۱همچنان که به پیرامونت نگاه می‌کنی با خود بگو:

^۲من فکر می‌کنم که یک دنیای ترسناک، یک دنیای خطرناک می‌بینم، یک دنیای متخاصم می‌بینم، یک دنیای غمناک می‌بینم، یک دنیای پلید می‌بینم، یک دنیای دیوانه می‌بینم و غیره، با استفاده از هر کلمه توصیفی که به ذهنت می‌آید.

^۳اگر به نظر می‌رسد کلماتی که به ذهنت می‌آید بیشتر مثبت است تا منفی، آن‌ها را نیز وارد تمرین کن.^۴برای نمونه، ممکن است تو به «یک دنیای خوب» یا «یک دنیای خشنود کننده» فکر کنی.^۵اگر چنین کلماتی به ذهنت می‌رسد، از این کلمات نیز به همراه بقیه استفاده کن.^۶ممکن است اکنون متوجه نشوی که چرا این صفت‌های «مطلوب» به این تمرینات تعلق دارد، اما به یاد داشته باش که یک «دنیای خوب» اشاره دارد به یک دنیای «بد»، و یک «دنیای خشنود کننده» اشاره می‌کند به یک دنیای «ناخشنود کننده».^۷تمام کلماتی که به ذهن تو خطور می‌کنند سوژه‌های مناسب برای تمرینات امروز هستند.^۸کیفیت ظاهری آن‌ها اهمیتی ندارد.

د_۱۲_۴

W-12.4

^۱مطمئن شو که فواصل زمانی را بین به کار بردن ایده امروز برای آن‌چه فکر می‌کنی خوشایند است و آن‌چه فکر می‌کنی ناخوشایند است تغییر نمی‌دهی.^۲برای اهداف این تمرینها، هیچ تفاوتی بین آن‌ها وجود ندارد.^۳در پایان برنامه تمرین، اضافه کن:

^۴اما من آشفته هستم زیرا یک دنیای بی‌معنا را می‌بینم.

د_۱۲_۵

W-12.5

^۱آن‌چه بی‌معنا است، نه خوب است و نه بد.^۲پس چرا یک دنیای بی‌معنا باید تو را آشفته کند؟^۳اگر تو می‌توانستی بی‌معنا بودن دنیا را بپذیری و اجازه می‌دادی که برای تو حقیقت بر روی آن نوشته شود، این کار به طرز وصف ناپذیری تو را خوشحال می‌کرد.^۴اما چون دنیا بی‌معنا است، تو سوق پیدا می‌کنی چیزی را بر روی آن بنویسی که مجبورشود آن‌گونه باشد.^۵این آن چیزی است که تو در آن می بینی.^۶این همان چیزی است که در حقیقت بی‌معنا است.^۷کلام خداوند در زیر کلمات تو نوشته شده است.^۸در حال حاضر حقیقت تو را آشفته می‌کند، اما زمانی که کلمات تو پاک شده باشند، کلمات او را خواهی دید.^۹هدف نهایی این تمرینها همین است.

د_۱۲_۶

W-12.6

^۱سه یا چهار برنامه تمرین برای کار با ایده امروز کافی است.^۲برنامه‌های تمرین نباید بیش از یک دقیقه طول بکشند.^۳ممکن است حتی همین زمان نیز برای تو طولانی باشد.^۴هر زمان که تنش احساس کردی، تمرین را پایان بده.