ذهن من بخشی از ذهن خداوند است.
من بسیار مقدس هستم.
د_۳۵_۱
W-35.1
۱ایده‌ی امروز شیوه‌ای را توصیف نمی‌کند که تو اکنون خودت را می‌بینی.۲اما توصیف می‌کند که رؤیت، چه چیزی را به تو نشان خواهد داد.۳برای هر کسی که می‌پندارد در این دنیا حضور دارد، باور کردن این اندیشه در مورد خودش دشوار است.۴اما دلیل این که می‌پندارد در این دنیا است، همین است که این اندیشه را باور ندارد.
د_۳۵_۲
W-35.2
۱تو باور می‌کنی بخشی از جایی هستی که می‌پنداری در آنجا حضور داری.۲دلیل این است که خودت را با محیطی که می‌خواهی، احاطه می‌کنی.۳و از آن محیط می‌خواهی که تصویر ساختگی تو از خودت را محافظت کند.۴این تصویر، بخشی از این محیط است.۵آنچه تو می‌بینی، تا زمانی که باور داری در آن حضور داری، از طریق چشمان این تصویر دیده می‌شود.۶این رؤیت نیست.۷تصاویر نمی‌توانند ببینند.
د_۳۵_۳
W-35.3
۱ایده‌ی امروز نمایانگر یک منظر بسیار متفاوت از خود تو است.۲با استوار کردن سرچشمۀ تو، هویت تو را استوار می‌کند، و تو را چنان وصف می‌کند که باید واقعاً در حقیقت استقرار یابی.۳امروز نوع نسبتاً متفاوتی از تمرین با ایده‌ی روز را مورد استفاده قرار خواهیم داد، زیرا امروز تأکید بیشتر بر ادراک کننده است تا چیزی که او درک می‌کند.
د_۳۵_۴
W-35.4
۱امروز هریک از سه برنامه‌ی تمرین پنج دقیقه‌ای خود را با تکرار کردن ایده‌ی روز برای خودت آغاز کن، و سپس چشمان خود را ببند و ذهنت را برای انواع مختلف واژه‌های توصیفی که خودت را در آن‌ها می‌بینی جستجو کن.۲شامل همه خصوصیاتِ نفس-پایه که تو به خودت نسبت می‌دهی، مثبت یا منفی، دلخواه یا غیردلخواه، بزرگ‌منشانه یا حقیرانه.۳همه‌ی آن‌ها به یکسان غیرواقعی هستند زیرا تو به خودت از درون چشمان مقدس‌بین نگاه نمی‌کنی.
د_۳۵_۵
W-35.5
۱در بخش ابتدایی مرحله‌ی کاوش ذهنی، احتمالاً بر آنچه که منفی‌ترین ادراکات تو از خودت است تأکید خواهی کرد.۲اما با ادامه دادن تمرین و رفتن به بخش بعدی، کلمات توصیفی نفس‌پرور بیشتر به ذهن می‌رسند.۳سعی کن تشخیص دهی که مسیر تخیلات تو درمورد خودت اهمیتی ندارد.۴واقعیت این است که اوهام هیچ مسیری ندارند.۵آن‌ها صرفاً حقیقی نیستند.
د_۳۵_۶
W-35.6
۱یک فهرست مناسب فارق از انتخاب برای به کار بردن ایده‌ی امروز ممکن است مانند مثال زیر باشد:
۲من خودم را مجبور می‌بینم.
۳من خودم را افسرده می‌بینم.
۴من خودم را شکست خورده می‌بینم.
۵من خودم را در خطر می‌بینم.
۶من خودم را بی‌پناه می‌بینم.
۷من خودم را پیروزمند می‌بینم.
۸من خودم را گمشده می‌بینم.
۹من خودم را قابل تحسین می‌بینم.
۱۰من خودم را خبره می‌بینم.
د_۳۵_۷
W-35.7
۱نباید به این واژه‌ها به صورت مجرد فکر کنی.۲در طی تمرین متوجه می‌شوی که آن‌ها به صورت شرایط، شخصیت‌ها و رویدادهای مختلفی برای تو پیش می‌آیند.۳هر شرایط خاصی را که به ذهنت می‌رسد انتخاب کن، واژه یا واژگان توصیفی را که احساس می‌کنی در مورد واکنش‌های تو نسبت به آن شرایط مصداق دارند مشخص کن، و ایده‌ی روز را با آن‌ها تمرین کن.۴پس از نامگذاری هر یک از آن‌ها اضافه کن:
۵اما ذهن من بخشی از ذهن خداوند است.
۶من بسیار مقدس هستم.
د_۳۵_۸
W-35.8
۱در طول برنامه‌های تمرین طولانی‌تر، احتمالاً زمان‌هایی خواهد بود که هیچ چیز خاصی به ذهنت نمی‌رسد.۲به خودت فشار نیاور که به چیزهای خاصی برای پر کردن این زمان فکر کنی، بلکه صرفاً راحت باش و ایده‌ی امروز را به آرامی تکرار کن تا چیزی به ذهنت برسد.۳اگرچه نباید هیچ چیزی را که به ذهنت می‌رسد از تمرین حذف کنی، هیچ چیزی را نباید با تقلا «کندوکاو» کنی.۴نه اجبار باید استفاده شود و نه تمایز.
د_۳۵_۹
W-35.9
۱به دفعات ممکن در طول روز، یک صفت یا صفات خاصی را که به خودت نسبت می‌دهی انتخاب کن و در هر نوبت، ایده‌ی روز را با آن تمرین کن، با اضافه کردن این ایده در شکل ذکر شده به هر یک از آن‌ها.۲اگر هیچ چیز خاصی به ذهنت نرسید، صرفاً ایده را با چشمان بسته تکرار کن.
